Régime paléolithique

OPTIMISER SON ALIMENTATION PALÉO POUR LA PERTE DE POIDS

Personnellement, je n’ai jamais eu de vrai problèmes de poids. J’avais bien sur quelques kilos en trop, mais ils sont partis rapidement en suivant une alimentation Paléo. Cela dit, je suis donc un mauvais exemple : l’alimentation Paléo a principalement…

SORTIE PROCHAINE DU LIVRE CUISINER PALÉO !

Il y a quelques jours, j’ai annoncé sur ma page Facebook et sur Twitter la sortie prochaine d’un nouveau livre, appelé tout simplement « Cuisiner Paléo ». Dans cet article, je vais vous parler un peu plus de ce livre….

MANGER PALÉO EN CAMPING

Pas d’article de fond cette semaine, mais un compte-rendu d’une expérience que j’ai menée la semaine passée (et qui vous expliquera aussi pourquoi je postais moins ces derniers temps). Vous savez que j’adore parler de comment manger Paléo en voyage,…

L’alimentation Paléo et le sport

Récemment on m’a souvent posé la question du rapport entre l’alimentation Paléo et certains sports intensifs, comme la musculation (j’en parle d’ailleurs dans mon livre) ou encore les sports d’endurance. Beaucoup disent d’ailleurs que l’alimentation Paléo n’est pas adaptée à…

Régime crossfit : guide en ligne

Le cross fitness a vu le jour en 1970, sous l’initiative du fameux gymnaste Greg Glassman et sa conjointe. Longtemps consacré aux grands amateurs de la gymnastique professionnelle, le crossfit a finalement conquis différents domaines à partir des années 90….

Acheter un extracteur de jus de haute qualité pour suivre une régime alimentaire à base de jus

Si vous voulez suivre un régime alimentaire à base de jus de fruits naturels, il est temps pour vous d’acheter un extracteur de jus de haute qualité. Pour cela, vous pouvez commencer par savoir les extracteurs de jus qui existent…

Comment consommer la spiruline pour maigrir ?

Faisant partie des meilleurs aliments pour l’humanité, la spiruline réserve plusieurs atouts de par ses bienfaits. La spiruline constitue un complément alimentaire très complet avec une utilisation variée selon les objectifs. Beaucoup de personnes l’associent à un régime alimentaire afin de perdre…

Où se procurer du pain low carb ?

Pour ne pas prendre du poids, il faudra faire attention aux nourritures que vous allez manger. Il y a des aliments à éviter pour faire du régime ou vraiment ne pas grossir. Mais pour le réussir, il vous faudra avoir…